Si tienes hipotiroidismo estos 5 consejos son para ti

Martes 30 de julio del 2024.- Vivir con hipotiroidismo implica enfrentar una variedad de desafíos físicos y emocionales debido a la deficiencia de hormonas tiroideas en el cuerpo. Quienes tienen este diagnóstico presentan síntomas tan variados que van desde cambios físicos hasta fluctuaciones en su estado de ánimo, así como depresión, ansiedad y problemas de concentración.

Si bien cualquier persona puede desarrollar hipotiroidismo, las mujeres tienen un riesgo de seis a nueve veces mayor de padecerlo en comparación con los hombres, debido a que presentan factores biológicos y hormonales que alteran la función de la glándula tiroidea, esto según el endocrinólogo Aldo Ferreira Hermosillo, miembro de la Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología (SMNE).

Tratar esta afección requiere una atención cuidadosa, manejo especializado y medicación precisa, por ello, el especialista Ferreira comparte la siguiente información para todas aquellas mujeres y hombres que buscan mejorar y cuidar su calidad de vida viviendo con hipotiroidismo.

1. Monitoreo regular de niveles hormonales: es muy importante realizarse un perfil tiroideo para asegurar que los niveles de la hormona estimulante de la tiroides (TSH) estén dentro del rango objetivo. Se recomienda hacer un monitoreo cada seis a 12 meses. El regreso de los síntomas del hipotiroidismo como la fatiga podrían estar asociados a deficiencias en la dosis que se está ingiriendo.
2. Adherencia al tratamiento: es vital tomar el medicamento de manera consistente, en ayunas y con agua, así como evitar consumir alimentos o suplementos que puedan interferir con su absorción, como el calcio y el hierro.
3. Precisión en el tratamiento: es importante no fraccionar las tabletas y aprovechar la innovación de los medicamentos, por ejemplo, las microdosis que se adecúan a las necesidades de cada paciente, evitando que se tenga que dividir una tableta sin precisión. Los cortes inexactos de las tabletas pueden perder microgramos y afectar de manera significativa la dosis de tratamiento personalizado.
4. Medicamentos de patente: generalmente la investigación y tecnología aplicada en los medicamentos genéricos no es la misma que los de patente, lo que repercute sustancialmente en la calidad y beneficios de los medicamentos. Comprar medicamentos patentes en lugares autorizados ayuda a que los pacientes tengan acceso a dosis cada vez más exactas y diversidad de presentaciones. Particularmente, la hormona tiroidea requiere de procesos de calidad relevantes para mantener su eficacia.
5. No automedicarse ni intercambiar el medicamento: cambiar la marca de la hormona tiroidea que prescribió el médico sin previa recomendación o validación médica o ajustar la medicación sin supervisión de un especialista podría resultar en niveles inadecuados de hormonas tiroideas. Una dosis insuficiente no tratará eficazmente los síntomas del hipotiroidismo, mientras que una dosis excesiva puede causar síntomas como palpitaciones, insomnio, pérdida de peso y ansiedad.

«Cabe destacar que es importante no tratar de suplir los medicamentos, si bien, cuidar la alimentación es importante, ningún alimento, suplemento o sustancia no oficial puede cumplir la función de un medicamento indicado para tratar una patología», puntualiza el Dr. Aldo Ferreira.

Es importante acudir al médico ante cualquier sospecha de diagnóstico de hipotiroidismo: los endocrinólogos son los encargados de apoyar a los pacientes con un diagnóstico preciso y ofrecer el tratamiento adecuado, para evitar efectos secundarios y asegurar significativamente una mejor calidad de vida de los pacientes. Para identificara un endocrinólogo a nivel nacional, ingresa a «Mide Tu Tiroides» dentro de la página oficial de la Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología: www.midetutiroides.endocrinologia.org.mx