Ofrecen taller de nutrición gratuito a entrenadoras y entrenadores deportivos en Azcapotzalco
La alcaldía Azcapotzalco impartirá un taller de nutrición gratuito dirigido a entrenadoras y entrenadores deportivos de todas las disciplinas los jueves 15, 22, 29 de julio y 5 de agosto, de 10 am a 12 pm, en las instalaciones del Deportivo Azcapotzalco (Av. San Pablo, esq. Eje 5 Norte, col. Santa Bárbara). Vidal Llerenas Morales, alcalde de Azcapotzalco, informó que: “El taller de nutrición abordará los temas básicos para entender la nutrición humana, aprender a llevar una alimentación benéfica para la práctica deportiva y las consecuencias de una mala alimentación. Para registrarse, los interesados deben entrar a: https://forms.gle/1KqcoCJuuaj7yrcp8.
Se otorgará constancia de participación si se cuenta con asistencia a las cuatro sesiones. La sesión uno es Nutrición Saludable para abordar mitos y realidades en la alimentación, vitaminas, minerales y macro-nutrientes. La segunda sesión es Obesidad y Alimentación para conocer los problemas generados por azúcares añadidos, el sedentarismo y la relación entre el estrés y la digestión. La sesión tres es Enfermedad y Nutrición para recibir información sobre diabetes, hipertensión y dislipidemias. Por último, la cuarta sesión es metainflamación para aprender sobre grasas saturadas, estrés oxidativo y ejercicio.
