Reiki e hidratación: la fórmula mágica contra el estrés laboral
Una mente tranquila y un cuerpo bien hidratado se traducen en decisiones más acertadas, una mayor creatividad y una capacidad mejorada para manejar el estrés.
Ciudad de México, 20 de septiembre de 2023.- Reiki e hidratación: la fórmula mágica contra el estrés laboral.- ¿Alguna vez has sentido que tus días laborales son una maratón sin fin? Proyectos que se acumulan, correos electrónicos que parecen multiplicarse y juntas que ocupan la mayoría de tu tiempo. En medio de este ajetreo, buscamos respiros, pequeñas pausas que nos permitan recuperar la calma. Y quizás, solo quizás, la combinación de Reiki y una buena hidratación podría ser esa receta secreta que necesitamos para revitalizar nuestros días de oficina.
¿Reiki en la oficina? ¡Sí, por favor!
El Reiki, una técnica de sanación de origen japonés, se basa en la canalización de energía vital a través de las manos. Quienes la practican logran experimentar una relajación profunda, una reducción del estrés y una sensación de bienestar integral.
Ahora, traslademos esto al ambiente laboral. Imagina tener un espacio tranquilo en tu oficina, tal vez una pequeña sala aislada del bullicio, donde puedas acostarte por unos minutos y recibir una sesión de Reiki. Este tipo de pausas son como un reseteo mental, una recarga de energías. Al volver a tu escritorio, te sentirás más enfocado, con una mente clara y, lo más importante, con una sensación de equilibrio que te permitirá enfrentar cualquier desafío.
¿Y el agua?
Aquí viene la parte que todos conocemos pero que, sorprendentemente, olvidamos con frecuencia: beber agua, y que mejor si esta es alcalina, pues además de hidratarte, ayuda a equilibrar el pH de tu cuerpo, y gracias a su ORP (Potencial de Reducción de Oxidación) negativo te brindará propiedades antioxidantes.
Imagina cómo podría ser tu rutina: inicias el día bebiendo tu agua alcalina Zoé Water Clásica, trabajas en tus tareas laborales, haces una pausa para una breve sesión de Reiki, bebes un poco más de esta agua y regresas a tus responsabilidades con renovadas energías.
Al estar adecuadamente hidratados, garantizamos que nuestro cuerpo y mente funcionen de manera óptima. Entonces, mientras el Reiki trabaja en nuestra energía y bienestar emocional, el agua ionizada se encarga de mantener nuestro cuerpo en pleno funcionamiento.
¿Cómo empezar?
Si quieres experimentar los beneficios de este dúo, aquí te dejamos algunos consejos:
- Practica el auto reiki. Establece dentro de tu jornada laboral, un espacio para practicar esta técnica. Selecciona un espacio tranquilo, adopta una posición cómoda, realiza algunas respiraciones profundas e inicia visualizando una energía y transmítela con tus manos a diferentes partes del cuerpo. Te sentirás con renovada energía y enfoque.
- Recordatorios para beber agua. Coloca una botella de Zoé Water Clásica (de 350 ml, 500 ml o 900 ml) en tu escritorio, establece alarmas o utiliza aplicaciones que te recuerden beber agua regularmente. Con el tiempo, se convertirá en un hábito.
- Compromiso del equipo. Tener un grupo de apoyo o incluso una pequeña comunidad en tu trabajo que practique el Reiki y promueva la hidratación puede hacer que la experiencia sea aún más enriquecedora.
En un mundo donde el ritmo acelerado es la norma, es crucial encontrar maneras de reconectarnos con nosotros mismos y cuidar nuestro bienestar. El Reiki, combinado con una correcta hidratación, podría ser el secreto para transformar nuestros días laborales de exhaustivos a energizantes. ¡Así que, adelante, da el primer paso y sumérgete en este viaje de bienestar en la oficina!
Logra el bienestar integral que tanto deseas de la mano de Zoé Water, quien a través de la hidratación, te ayuda a mejorar tu desempeño físico y calidad de vida. Zoé Water® une ciencia con naturaleza para convertir productos comunes, en extraordinarios.
