Cáncer de mama: prevenir y detectar a tiempo sigue siendo clave

Ciudad de México, 20 de octubre de 2026. En el marco del Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, conmemorado el 19 de octubre, las cifras ponen de relieve la magnitud de este problema de salud pública y la importancia de fortalecer la prevención, la detección oportuna y el acceso al tratamiento.

De acuerdo con las estimaciones de la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), organismo de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en América Latina y el Caribe se registraron 218,121 nuevos casos de cáncer de mama en 2024.

En México, esta enfermedad se mantiene como el tipo de cáncer más diagnosticado entre las mujeres. Las estimaciones de la IARC para 2024 contabilizan 34,055 nuevos casos y 8,397 muertes por cáncer de mama en el país, cifras que subrayan la relevancia de impulsar acciones de concientización, diagnóstico temprano y atención integral[OA1].

Estas cifras ponen sobre la mesa una conversación que va más allá de octubre y plantean una pregunta fundamental sobre qué se puede hacer antes. Aunque no todos los casos de cáncer de mama pueden prevenirse, existen factores de riesgo modificables y acciones de hábitos saludables que pueden contribuir a su diagnóstico oportuno o reducción del riesgo.

Mantener un peso saludable, realizar actividad física, evitar el consumo de tabaco y reducir el consumo de alcohol forman parte de las medidas asociadas a la reducción del riesgo, mientras que conocer las señales del cuerpo y consultar oportunamente ante cambios inusuales contribuye a favorecer la detección temprana.

Detectar antes puede cambiar el curso de la enfermedad

La detección temprana es determinante para mejorar los resultados frente al cáncer de mama, especialmente cuando está acompañada de un diagnóstico y tratamiento oportuno. De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), los países de altos ingresos registraron una reducción del 40 % en la mortalidad por esta enfermedad entre 1980 y 2020, tras la introducción de programas de detección temprana y protocolos estandarizados de tratamiento.

Mientras, la OMS estima que fortalecer estas acciones podría evitar 2,5 millones de muertes en el mundo hacia 2040.

Aunque cerca del 80 % de los casos de cáncer de mama se presentan en mujeres sin factores de riesgo específicos distintos del sexo y la edad, existen señales que pueden advertir sobre la necesidad de consultar a un profesional de salud. Entre ellas se encuentran la aparición de un bulto o engrosamiento, cambios en el tamaño, forma o apariencia de la mama, alteraciones en la piel o el pezón y secreciones anormales.

Por esto, además de los controles y pruebas de detección indicados de acuerdo con la edad y el nivel de riesgo, conocer las mamas y reconocer oportunamente cualquier cambio es una práctica importante de autocuidado. SURA recuerda SENO, una herramienta que facilita el autoexamen a través de cuatro movimientos de palpación. La técnica propone diferentes recorridos para explorar la mama y facilitar el reconocimiento de posibles cambios:

Arriba y abajo: con tres dedos, palpar toda la superficie de la mama desde la axila hasta la parte inferior.

Espiral: ubicar dos dedos en el centro del pezón y deslizarlos en forma de espiral hasta llegar al borde de la mama.

Ondulación: desplazar los dedos medios verticalmente desde la parte superior hasta la inferior, avanzando de manera ondulada por toda la mama.

Flor: presionar suavemente el pezón para identificar algún bulto o secreción inusual.

El autoexamen permite familiarizarse con las mamas y reconocer posibles cambios que requieran atención. No reemplaza la valoración profesional ni las pruebas de detección recomendadas según la edad, los antecedentes y el nivel de riesgo de cada persona.

Conocer el riesgo para tomar mejores decisiones

«Prevenir también significa conocer. Conocer nuestros factores de riesgo, incorporar hábitos que favorezcan el bienestar, aprender a reconocer los cambios en nuestro cuerpo y acceder de manera oportuna y sin barreras a la mamografía nos permite tomar decisiones más informadas sobre nuestra salud. Desde Seguros SURA entendemos la prevención como una práctica cotidiana que nos ayuda a anticiparnos y actuar oportunamente para cuidar nuestro bienestar», Patricia Zamorano, subdirectora de beneficios de Gastos Médicos Mayores y Vida en Seguros SURA.