Limpieza nasal, clave para una mejor respiración y más rendimiento físico
La respiración al ser algo natural, mecánico e inconsciente es uno de los procesos más descuidados a la hora de realizar cualquier actividad física.
Ciudad de México, 15 de noviembre de 2022.- La respiración es sin duda una de las funciones más importantes del cuerpo, es lo primero que se hace al nacer y una de las pocas cosas que se hacen durante toda la vida, la respiración también proporciona el oxígeno necesario para activar el metabolismo y determinar el rendimiento del cuerpo a la hora de realizar cualquier actividad física, por lo que, Stérimar busca visibilizar el cuidado y la limpieza nasal como un paso fundamental que debiera incluirse a la rutina diaria.
Una persona puede realizar aproximadamente más de 25 mil respiraciones al día, en un procedimiento de dos pasos, la inspiración en la que el cuerpo recibe el oxígeno y la espiración dónde el cuerpo se deshace del dióxido de carbono, la respiración al ser algo natural y mecánico se realiza regularmente de forma inconsciente, además es poco el cuidado que se le da a la nariz, un órgano fundamental para este proceso.
Al respecto Stephanie Sandoval, Brand Manager de Stérimar México menciona que “en su mayoría las personas se preocupan por el cuidado de su nariz únicamente cuando se enferman de las vías respiratorias, ya sea por la irritación o el exceso de mucosa, sin embargo, es importante saber que los cuidados nasales pueden ser clave para el día a día, sobre todo al momento de hacer ejercicio en dónde una mejor respiración nos ayuda a concentrar más oxígeno en nuestro cuerpo y tener más rendimiento al realizar alguna actividad física”.
La principal función de las fosas nasales es la respiratoria que se basa en el acondicionamiento del aire que entra y que humedece, el aire que entra por la nariz es filtrado en primer lugar por sus vellosidades que ayudan a detener las bacterias y cuerpos extraños que pueda haber en el aire, sin embargo, estas pueden permanecer ahí para lo que una limpieza nasal con Stérimar es fundamental a ayudar a limpiar esta parte del cuerpo y contar con mejor respiración.
Para realizar actividad física sin enfrentarse a problemas como agotamiento, fatiga e incluso hiperventilación o insomnio, los especialistas recomiendan poner especial atención a la respiración, actualmente muchos ejercicios se encargan de darle la importancia debida a esta función del cuerpo a fin de recibir el oxígeno necesario para mantener un nivel óptimo de rendimiento.
“Stérimar uso diario es un producto 100% natural que limpia, restaura y mantiene la humedad natural de la nariz, lo que ayuda al proceso de respiración. Si nuestras fosas nasales se encuentran limpias y con la humectación necesaria, el aire que respiramos puede ser mayor, lo que ayudará a nuestro cuerpo a contar con más oxígeno y por ende a tener un mejor rendimiento, además de las diferentes técnicas de respiración que existen de acuerdo con el deporte o ejercicio que vayamos a realizar”, comentó Sandoval.
El uso de Stérimar en el día a día produce una mejora progresiva de la calidad de la respiración sin importar si se es deportista o no, gracias a su fina y suave microdifusión el efecto beneficioso del agua de mar y de sus sales minerales es notable desde el primer uso, ayudando como lubricante y astringente natural de las fosas nasales.
Hoy en día no hay una respiración idónea, sin embargo, contar con una limpieza nasal óptima a base de una solución a base de agua natural de mar como Stérimar ayudará a mantener las fosas nasales limpias para cuando se busque un ritmo adecuado de respiración durante el ejercicio, lo que permitirá contar con el oxígeno adecuado para un buen rendimiento.
“La gama de productos Stérimar está pensada para toda la familia, priorizando el cuidado nasal para una mejor respiración, y es que cuando respiras mejor, te sientes mejor, te llenas no sólo de oxígeno, al ser consciente de una mejor respiración eres consciente de mejores hábitos saludables, aumentas tu rendimiento a la hora de hacer ejercicio, lo que contribuye a otros hábitos como bajar el estrés o dormir mejor por lo que invitamos a todos a comprobar que respirar mejor te ayuda a vivir mejor” finalizó Stephanie Sandoval, Brand Manager de Stérimar México.
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